Vinkit vatsan hyvinvointiin

Pidä vatsa liikkeellä kotikonstein.

 

Vatsa liikkeelle kotikonstein

Suoliston toiminta on normaalia, kun suoli tyhjenee korkeintaan kolme kertaa vuorokaudessa tai vähintään kolmen päivän välein. Ummetus eli kova vatsa on yksi yleisimpiä ruoansulatuksen häiriöitä ja siitä kärsivät keskimääräistä enemmän naiset ja ikääntyneet.

Lue lisää

Suoliston kriisitilanteet

Jos kotikonstit eivät riitä ja vatsa kiukuttelee, kannattaa apua etsiä muualta. Suoliston toimimattomuus on epämukava vaiva.

 

Lue lisää

Pikkulapsen kova vatsa

Kun perheen pienin äksyilee, eikä ruoka maita, syy saattaa olla kovassa vatsassa. Näin tunnistat lapsen oireilun ja helpotat tämän oloa turvallisesti kotikonstein.

 

Lue lisää

Ummetus lomamatkalla

Ummetukselta on vaikea välttyä, eikä kova vatsa ole outo vieras kenellekään. Mistä on oikein kyse? Asiantuntijamme vastaa yleisimpiin kysymyksiin vatsan toiminnasta, kun teemana on hidastunut suolen toiminta.

Lue lisää

Näin helpotat pikkulapsen kovaa vatsaa

Kun perheen pienin äksyilee, eikä ruoka maita, syy saattaa olla kovassa vatsassa. Näin tunnistat lapsen oireilun ja helpotat tämän oloa turvallisesti kotikonstein. Pienten lasten ulostamistiheys…

Lue lisää

Vatsa liikkeelle kotikonstein

Suoliston toiminta on normaalia, kun suoli tyhjenee korkeintaan kolme kertaa vuorokaudessa tai vähintään kolmen päivän välein. Ummetus eli kova vatsa on yksi yleisimpiä ruoansulatuksen häiriöitä…

Lue lisää

Tunnista oireet – vinkit suoliston kriisitilanteisiin

Turvotus ja ilmavaivat on tavallisia vaivoja ja yleisesti melko harmittomia. Normaalistikin suolistossa muodostuu ilmaa päivittäin. Ilmaa muodostuu yleensä enemmän, jos syö ruokansa kovin nopeasti ja käyttää…

Lue lisää

Mikä aiheuttaa ummetusta?

Ummetukselta on toisinaan vaikea välttyä. Mistä oikein on kyse? Tässä vastauksia yleisimpiin kysymyksiin vatsan toiminnasta kun teemana on hidastunut suolen toiminta. Miksi lomamatkalla tulee usein…

Lue lisää

Testaa, mikä on ummetusriskisi!

 

Seuraavasta testistä pääset testamaan oman ummetusriskisi. Saat myös vinkkejä miten parantaa vatsasi hyvinvointia.

TESTAA NYT