Testaa ummetusriskisi

Testaa, mikä on ummetusriskisi

Testin tulokset

 

  1. Kuinka usein syöt ruisleipää?
  2. Kuinka usein syöt vihanneksia?
  3. Kuinka usein syöt hedelmiä?
  4. Paljonko vettä juot päivässä?
  5. Kuinka usein harrastat liikuntaa?
  6. Voitko käydä rauhassa WC:ssä aina kun haluat?
  7. Reagoitko stressiin siten, että saat vatsaoireita?
  8. Syötkö paljon juustoa?
  9. Juotko paljon maitoa tai teetä?
  10. Sairastatko ummetukselle altistavaa perussairautta, kuten esim. diabetesta, Parkinsonin tautia, kilpirauhasen vajaatoimintaa tai MS-tautia?
  11. Käytätkö ummetusta aiheuttavia lääkkeitä, kuten esimerkiksi nesteenpoistolääkkeitä, masennuslääkkeitä tai voimakkaita kipulääkkeitä?